吃什麼健脾養胃_香菇雞粥的做法

香菇雞粥是一款很好的補肝腎、健脾胃的美味營養粥，脾胃不好的朋友可要趕快學習一下做法、然後調理一下才是!

香菇雞粥的材料：

主料：雞肉一塊，鮮香菇2朵，大米100g

輔料：澱粉適量

調料：食鹽適量，料酒少許，香油少量，小蔥適量，胡椒粉少許

香菇雞粥的做法：

1.雞脯肉切成小粒用料酒，生粉醃10分鐘，香菇泡軟也切小粒

2.砂鍋裡米和加適量的水，調好時間煮開後，轉小火煮的時候，加雞肉和香菇

3.粥煮好後，加一點香油，適量的鹽，胡椒粉，撒上小蔥末，如果預約煮粥，就把原料一次都放進去，水不能加的太滿

功效：有補肝腎、健脾胃、益氣血、益智安神、美容顏之功效

香菇雞粥的做法您學會了嗎?如果您還有什麼適合陰虛型體質朋友食用的食譜，就去論壇裡分享一下吧!