健康百科

去脂、清腸、開胃藥茶

洋參茶:上等西洋參片10g、紅茶5g 做法:沸水沖泡10分鐘左右即可飲用。 功效:鎮靜安神、有助於緩解失眠症狀和消除疲勞 當歸茶:當歸片10g、紅茶5g 做法:燒開約3大杯水,將當歸片投入,換小火熬2分鐘左右; 加入紅茶泡3分鐘左右; 濾取茶液即可飲用。注意不要在經期飲用。 功效:補血、補充體力,並可減輕經期腹痛症狀

茉莉花茶:幹茉莉花10g、綠茶5g

做法:沸水沖泡10分鐘左右即可飲用。

功效:去脂、清腸、開胃,還有助於緩解緊張情緒、消除抑鬱。

黃芪茶:黃芪片10g、紅茶5g

做法:燒開約3大杯水,將黃芪片投入,換小火熬2分鐘左右;加入紅茶泡3分鐘左右; 濾取茶液即可飲用。

功效: 增強體能和免疫力,緩解疲勞症狀

西洋參茶:上等西洋參片10g、紅茶5g

做法:沸水沖泡10分鐘左右即可飲用。

功效:鎮靜安神、有助於緩解失眠症狀和消除疲勞

當歸茶:當歸片10g、紅茶5g

做法:燒開約3大杯水,將當歸片投入,換小火熬2分鐘左右; 加入紅茶泡3分鐘左右; 濾取茶液即可飲用。注意不要在經期飲用。

功效:補血、補充體力,並可減輕經期腹痛症狀