健康食譜

紅燒鯉魚的做法

紅燒鯉魚是我們國家的一道傳統名菜,在古代紅燒鯉魚就已經非常出名。紅燒鯉魚的製作方法當日就是紅燒為主要製作方法,紅燒後的鯉魚味道比較鮮和鹹,顏色呈現給我們的是黃色,鯉魚的魚兒在製作之後非常的鮮嫩可口,嫩蘑香,紅燒鯉魚的汁濃厚而且味道非常鮮美,可口。

紅燒鯉魚的具體做法非常複雜,不是簡單的將鯉魚去紅燒就好,而是需要很多的原料如蒜和薑,蔥和辣椒等一起調料,製作過程需要幾個步驟,紅燒鯉魚有很多的養生功效,對很多慢性病患者都有很大的幫助。

紅燒鯉魚的家常做法

1 熱鍋,加入適量花生油,將魚放進鍋內小火慢慢煎,灑一點鹽在魚身上。

2 煎魚的同時把配料弄好:蒜拍開,薑切片,辣椒、蔥、香菜切段把魚煎到兩面金黃,盛出。

3 用鍋裡剩餘的油爆香薑蔥蒜和蔥白加入辣椒,加鹽,炒出香味。

4 加一碗水煮沸。把煎好的魚放入沸水裡,加入料酒,醬油加蓋燜煮兩分鐘。

5 收汁。加入蔥葉和香菜出鍋。

紅燒鯉魚

呈黃色,魚嫩蘑香,汁濃味美。

材料

主料:鮮活鯉魚1條(約750克),花生油100克,濕澱粉25克,大蔥白5克,醬油25克,松蘑15克,料酒25克,生薑5克,味精1克,胡椒粉1克,辣椒面1克,精鹽1.5克,芝麻油2克。

做法

1、將鮮鯉魚洗淨,去鱗,去鰓,在腹剖處用刀劃開,去內臟,洗淨血沫,兩邊斜剞5刀。

2、松蘑水發後,洗淨泥沙,去蒂根,大蔥去皮,洗淨,均切成細絲;生薑洗淨,去皮,切

成片。

3、鍋內放入花生油,旺火燒熱,稍次序卻時,將整條鯉魚下鍋煎成兩面成黃色,再烹入料

酒,再依次放入辣椒面、松蘑絲、精鹽、醬油、薑片、燒開,改小火燜熟,再放入蔥白、味

精、勾芡,加入芝麻油、胡椒粉,入盤,即可。

怎樣做美味可口的紅燒鯉魚呢?家常的做法

做法:

1、將鯉魚洗淨、去鱗、去鰓、去內臟,兩邊各斜切幾刀。

2、將處理好的鯉魚用薑片、料酒、鹽醃制30分鐘,蔥薑蒜切末備用。

3、鍋燒熱,放油,油燒熱將魚放入,煎至兩面金黃備用。

4、鍋裡留少許底油,放入薑蒜末爆香,加水適量,放鹽、蒸魚豉油、生抽、料酒、醋、糖 適量,嘗嘗味道合適後放入煎好的鯉魚,大火燒至魚入味兒,放蔥花,水澱粉勾薄芡,裝盤。

上文介紹了紅燒鯉魚的製作方法,紅燒鯉魚雖然是一道家常的菜,但是會帶給我們身體很多的好處,也能提供給很多慢性病患者身體必要的營養的補充,所以是我們日常生活養生的首選。大家可以學會這道美味佳餚,提供給自己和家人。