孕婦可以吃桃子嗎

生一個健康活潑的寶寶是每一個家庭的心願。所以孕婦就成了每一個家庭的重點保護物件，孕婦可以做什麼、孕婦可以吃什麼是長輩們最關心的問題。新鮮的桃子顏色鮮豔，個大味道甘甜，富含維生素，營養豐富，很多人都喜歡吃，是人們的首選水果之一，孕婦可以吃桃子嗎。

桃樹的適應能力強，南北方都可以種植。南北方的人們都可以品嘗到新鮮的桃子，桃子的種類繁多，春、夏、秋三季都有新鮮的桃子可供人們選擇，孕婦也可以吃桃子，關鍵是在量的問題。只要注意適量，孕婦還是可以吃桃子，比如每天吃一隻，是沒有什麼問題的。

桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分，對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症，可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。中醫認為，桃味甘而性溫，過食則生熱，特別容易讓人上火，孕婦本身體內熱量就大，再加上桃子，更是火上澆油。過量食用生熱可能引起孕婦急性流產、出血等。孕後期有的孕婦會得孕期高血糖，而桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，如果不加節制過量進食，就會損害胰島功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。很多人有喜歡吃桃仁的習慣，桃仁含有揮發油和大量的脂肪油，瀉多補少，可導致中毒，尤其是孕婦，更不要食用。
群眾當中流傳的孕婦不可以吃桃子的問題不存在，桃子一般人都可以吃，所以孕婦也可以吃，但是孕婦畢竟是特殊人群，孕婦一定要少吃，一定要把握好量的問題，最後祝廣大的孕婦們都生一個健康可愛的好寶寶，為社會做貢獻。