健康食譜

如何做皮皮蝦

提起海鮮,不禁會讓很多食客精神振奮,因為他們特別的喜歡吃海鮮。海鮮的好吃,不僅是因為它細嫩的肉質,更因為它特有的海洋氣息。海鮮的種類特別多,價格也不可同日而語。最便宜的有就普通的蛤蜊、魚類,貴的還有海參鮑魚等等。蝦類在所有海鮮中不算是最貴的,確實真正意義上好吃的。

皮皮蝦是海洋蝦的一種,有的地方也叫它蝦虎、爬蝦、蝦爬子。皮皮蝦的美味不僅因為它細膩的肉質,更因為它濃郁的海味。那麼,皮皮蝦究竟可以怎麼做呢?

蔥烤皮皮蝦

材料

蔥500克,皮皮蝦10只,食用油1茶匙,新蒜1頭,料酒1茶匙,椒鹽2茶匙,生抽1茶匙,朝天椒數隻,清水2茶匙

做法

1.小蔥洗淨,橫切成兩段,在烤盤上擺一、兩層;

2.皮皮蝦洗淨,鋪在小蔥的上面;

3.將調料汁在每個皮皮蝦的正面抹勻,讓蝦入味;

4.將蒜碎撒在上面;

5.烤箱調160度,預熱5分鐘,放入烤盤,烤15分鐘。

小訣竅

皮皮蝦非常入味鮮美,膏脂肥厚,不待剝皮,輕輕一啜,便將膏脂盡吸入口中,烤好的小蔥更是風味獨特。

姜汁皮皮蝦

材料

主料:皮皮蝦500克,

調料:薑50克,醋5克,鹽6克,味精2克,香油10克

做法

1.皮皮蝦煮熟,剪去頭尾,去掉背殼,腹部帶肉擺放入盤;

2.薑末、鹽、味精、香油調勻,倒在蝦上即成。

食物相克:

皮皮蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食。

不管是蔥烤皮皮蝦,還是姜汁皮皮蝦,其中的美味只有在吃了之後,才可以完全體會的到。這兩道美味既家常又不是檔次,可以作為自家消遣的食物,也可以作為宴請賓客的好菜。看了又看,是不是已經流口水了呢!