健康旅游

旅途中暈車治療小竅門

 

暈車主要與影響耳內前庭器有關,高濕、高溫、通風不良、不悅氣味、情緒緊張、睡眠不足、過度疲勞、饑餓或過飽、身體虛弱、內耳疾病等均容易誘發此病。

易患本病的患者,平時要加強體質鍛煉。乘車、航海、乘機前不宜疲勞,適量飲食。乘車時保持鎮靜,閉目養神,坐位時頭部支靠在固家靠背或物體上,環境要安靜,保證良好通風。在旅行前1—1.5小時服用抗暈動物,如乘暈寧20—25毫克,異丙秦25毫克,哎吐可服用胃複安10-20毫克,每日3次,鎮靜用安定、苯巴比妥等,可避免或減輕暈動病發作。

防治方法:在乘機(車、船)前注意不要飲酒、避免飲食過飽或過饑,同時還要避免精神過度緊張。在旅途中如發生暈機(船和車)情況,應讓病人躺下休息閉目養神,同時服用乘暈寧1-2片(每片50毫克),每4-6小時服1次,該藥有防暈、鎮吐作用。旅行者也可在登機或乘船、乘車前1小時服藥,服後可起預防作用。此外,安坦(鹽酸苯海索)、東莨菪堿等藥物做為預防暈機、暈船及暈車效果都很好。