冬吃蘿蔔夏吃薑 9類人吃薑如砒霜

都說冬吃蘿蔔夏吃薑，雖然這也是營養專家公認的事實。但是這只是針對普通體質的人來說的，有些人群並不適合吃薑。

都說冬吃蘿蔔夏吃姜，有些人群並不適合吃薑

那麼到底是哪些人不適合吃薑呢？專家揭秘有九類人不能吃薑，一起來看看吧。

陰虛體質的人絕對不能吃薑

1、陰虛體質的人絕對不能吃姜

陰虛就是燥熱體質，表現為手腳心發熱，手心有汗愛喝水，經常口幹、眼幹、鼻幹、皮膚乾燥、心煩易怒、睡眠不好，而姜性辛溫，陰虛的人吃姜會加重陰虛的症狀。

2、咳痰較黃者不宜吃姜

痰黃的人是因為肺熱肺燥，生薑性溫，食用姜易加重症狀。

咳痰較黃者不宜吃薑

3、內熱較重者不宜食用生薑

內熱較重者不宜食用生薑

如患有肺熱燥咳，胃熱嘔吐、痔瘡出血，痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生薑。如果是熱性病症，食用生薑時一定要配伍寒涼藥物中和生薑的熱性。

4、便秘人群不要吃薑

便秘多屬於腸熱，此時如果過食生薑，也會加重症狀。

便秘人群不要吃薑

5、肝炎病人忌吃姜

一般情況下，肝炎病人是忌吃薑的，因為常吃薑會引起肝火旺。

肝炎病人忌吃姜

想要克制吃薑引起的肝火旺，可以同時選擇一些可舒肝、理氣的食物，比如用山楂、菊花泡泡茶喝，這樣就可以消除生薑引起的燥熱而不傷身體。

6、脫髮者用薑要注意

很多人都把薑外用來治療脫髮，的確，姜性溫味辛，確實能夠增加局部的血液迴圈，刺激毛囊打開，促使毛髮再生。

脫髮者用薑要注意

但要注意脫髮屬熱性疾病，薑用久了會生熱，用熱性藥治熱性病，和中醫講究的“熱病用涼藥”原則是相衝突的，所以儘量少用。

7、口臭的人不宜吃姜

中醫認為口臭是由胃熱所致，生薑性溫，胃熱的人吃會加重原有的胃熱，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。

口臭的人不宜吃薑

8、眩暈耳鳴的人不宜吃薑

有此症狀的人多是由於肝火過旺導致的一些併發症所致，這類人本來就陽熱亢盛，如果再吃過多的薑，相當於“火上澆油”。

9、手腳心發熱的人不宜吃薑

這類人屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。

手腳心發熱的人不宜吃薑

而生薑性溫，會容易耗損津液，加重陰虛的程度，使津液虧損得更厲害，還會出現口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。

什麼時間吃薑要小心-

秋天不宜吃薑

古代醫書中有“一年之內，秋不食薑;一日之內，夜不食薑”的警示，這是有一定道理的。

秋天不宜吃薑

秋天氣候乾燥，燥氣會損傷肺臟，這時再吃姜等辛熱之物，會加重人體的燥熱失水，所以會有“夭人天年”的危害。

晚上不要吃薑

那為什麼夜不食薑呢-夜裡是陽氣收斂之時，天地之氣都閉合了，而姜性溫味辛主發散，這和自然的規律不符。

晚上不要吃薑

這就好像我們應該夜裡睡覺白天工作，可有些人偏偏反過來，這自然會對健康造成損害。當然，有病需要用薑還得用，關鍵是要掌握一個度和量。