健康食譜

榆錢炒雞蛋

榆錢炒雞蛋是我們常吃到的一道菜,我們知道榆錢炒雞蛋是非常有營養的,榆錢炒雞蛋能夠起到養生的作用,那麼雞蛋的功效我們是知道的,榆錢到底是什麼東西,而榆錢在我們的養生食療上面有什麼的作用,榆錢除了搭配雞蛋外,還能搭配其它什麼食物,做出精美的菜肴來嗎?

榆錢炒雞蛋這道菜的作用可以起到補氣寧心和安神止帶的功效,榆錢炒雞蛋是我們養生可以多選的菜肴,那麼我們應該瞭解如何製作這道菜。榆錢是防病保健的好藥材。榆錢有通淋和消除濕熱這些方面的功效。

榆錢炒雞蛋

原料: 原 料:

榆錢100克,雞蛋4個,精鹽,味精,植物油,蔥花,生薑絲各適量。

制法: (1)嫩榆錢摘下,洗淨,瀝幹水。

(2)雞蛋打入碗中,加精鹽,味精,用筷子抽打成糊。

(3)炒鍋內放油,加熱後投蔥花,生薑絲煸炒了香,撈去蔥花,生薑絲,倒入雞蛋翻炒幾下,放入榆錢,炒拌均勻,用精鹽調味後即可裝盤。

特點: 蛋色金黃,榆錢翠綠,香鮮適口,補氣寧心,安神止帶。

上文我們瞭解了榆錢炒雞蛋這道菜的功效,雞蛋的功效我們知道,搭配上榆錢,榆錢是有名的藥材,能起到很多功效,二者搭配營養更加的充足,上文還介紹了榆錢炒雞蛋的製作方法, 大家可以自己嘗試。