孕婦能吃芥末嗎

眾所周知，懷孕期間的女性是要忌口的，有些東西是不能吃的，如果在懷孕期間，孕婦吃了不能吃的東西生會影響寶寶的發育，以後生出來的寶寶就有可能不健康，嚴重一點的甚至會畸形，所以，孕婦在平時的時候一定要特別注意飲食結構。那麼，到底孕婦能不能吃芥末呢?

芥末是我們常見的一種調味品，很多人都喜歡吃，在我們平時吃涼菜的時候也喜歡放一點到涼菜裡面。而且，在我們身邊也有各種芥末味的食品，比如芥末味的蛋糕，這些都很常見。

芥末的主要辣味成分是芥子油,其辣味強烈,可刺激唾液和胃液的分泌,有開胃之功,增強人的食欲.芥末有很強的解毒功能,能解魚蟹之毒,故生食三文魚等生鮮食品經常會配上芥末.芥末對減少血液黏稠度,治療氣喘,預防蛀牙等也有一定的效果.芥末油還有美容養顏的功效,在美體業界,芥末油是很好的按摩油.

食而有道：烹調時可酌量添加,注意一次不要放大多,以免傷胃.高血脂,高血壓,心臟病患者可適量食用.孕婦盡可能的不要去吃那個芥末。芥末富含強烈的刺激物質，能夠刺激子宮收縮，可能導致流產，因此不可以吃的。孕婦應該儘量減少吃刺激性食物，如辣椒、濃茶、咖啡等;不宜多吃過鹹、過甜及過於油膩的食物;絕對禁止飲酒吸煙。可以實行少食多餐制，以避免胃太空或太飽。

我們通過以上內容知道了孕婦是不可以吃芥末的，而且，孕婦在平時的飲食中應該不要吃過於辛辣的食物，還要注意休息和睡眠，沒事的時候儘量不要喝酒，實在不能不喝的情況下最好是少喝一點，為了寶寶的健康，一定要牢牢記住這些。