健康食譜

明太魚怎麼做好吃

明太魚的正式名稱為黃線狹鱈,是鱈形目鱈亞目鱈科狹鱈屬的一種魚類。朝鮮族很喜歡吃黃線狹鱈,管它叫明太魚。明太魚味道鮮美,營養價值豐富,有很多種做法,下面就來給大家詳細介紹幾種明太魚的製作方法,使得朋友們有時間,自己在家也可以品嘗到明太魚的美味了。

首先來介紹紅燒明太魚的做法。所需的食材有,明太魚一條、豆腐一塊、大蔥一根、蒜和薑各少許、醬油、醋、白糖、花椒、鹽和豆瓣醬。準備好材料後就可以做了,首先將明太魚洗乾淨,然後切成段,放在一旁備用。將鍋燒熱,將蔥切成小段,與薑和蒜一起下鍋爆炒出香味。

然後將切好的明太魚段倒入鍋中,加入適量的白糖、豆瓣醬和醬油進行翻炒,炒勻後,加適量的水,等水開後加入豆腐(豆腐切成塊)燜煮,直到所有食材都熟了就可以關火起鍋了。接下來再給大家介紹另一道美味的明太魚菜肴---茄汁燉明太魚。先準備好明太魚、番茄。

澱粉、蒜末、料酒、花椒粉和鹽。同樣是縣將明太魚清洗乾淨切成段,再在魚段上切幾刀,這樣容易進味,然後加入料酒、花椒粉、鹽鹵半個小時左右。接下來將番茄用開水燙去表皮,然後剁碎,放到一旁備用。用生薑擦一下鍋,在魚身上塗上澱粉,下鍋將魚肉煎炸好。

將炸好的魚撈出來備用,繼續炒番茄,加入蒜末,然後加入適量的水,加入少許的鹽,然後將炸好的明太魚再次下鍋,蓋好鍋蓋燉,大約燉上半個小時的時間,就可以了,等燉好後,就可以關火盛盤了。這道菜的湯汁還可以蘸餅或者澆到飯裡吃,這樣吃起來就更加的美味了。