健康食譜

蘿蔔乾鹹菜怎麼拌

蘿蔔乾和鹹菜是兩種人們喝粥的時候最喜歡就的小菜,那麼蘿蔔乾鹹菜怎麼拌呢?相信很多人應該是不會的吧。因為在大家的現實生活中是很少把蘿蔔乾鹹菜放在一起吃的,因為很多人醃制的蘿蔔乾是甜的,而鹹菜是鹹的,所以一起吃的話,味道會感覺怪怪的,其實事實不是這個樣子的。

大多數人不敢這樣吃,只是因為聽別人說的,自己其實並沒有嘗試過,這也就是現在普遍存在的一個社會現象:人云亦云,這是非常不好的。其實不管什麼,都應該自己經歷過之後才好判斷。蘿蔔乾鹹菜怎麼拌呢?下面詳細介紹下。

蘿蔔乾是蘿蔔的醃製品,在醃制的過程中,維生素會丟失一些,但礦物質並不會丟失,所以蘿蔔乾不失為一款具有開胃、清熱生津、防暑、消油膩、破氣、化痰、止咳等功效的食材。這款蘿蔔乾鹹菜,兩樣食材都已經含鹽量比較高了,製作前需要洗淨多餘鹽分,炒的時候也不需要再放鹽,高血壓患者減量食用。

蘿蔔乾鹹菜是我們日常製作鹹菜的首選,原料價格比較低,而且蘿蔔乾鹹菜的口感也很好。

蘿蔔乾鹹菜的拌法如下:

食材主料:白蘿蔔、鹹菜

輔料:食鹽少許,剁椒一瓶,白砂糖適量,白酒適量

步驟/方法

蘿蔔洗淨不用去皮切小塊晾乾,珠海的冬天比較乾燥,兩天之後成這樣,放在保鮮盒裡,加入白砂糖,加少許鹽,倒入白酒,泡果酒沒用完的九江雙蒸,剁辣椒開蓋,把剁辣椒全部倒在蘿蔔上,混合均勻,密封好,放冰箱冷藏一周之後就可以吃啦.

蘿蔔乾鹹菜做法:

1. 在放鹽和糖的時候,放入多少根據個人喜好;因為,我們家先生不喜歡吃的太鹹,所以,我的比列是1:1;喜歡味道大點朋友,可以做2:1

2. 醃制的那一晚,可能需要大家利用半夜上廁所的時間,洗了您的小手,把容器裡面壓出來的鹽水倒掉;這樣,蘿蔔才真的可以儘量變成蘿蔔乾;或者,大家可以直接放到乾淨的水槽裡壓制,或者下面有孔的平板上,這樣水就可以直接流走了;

3. 涼拌好的蘿蔔乾,放入密封好的保鮮盒,想吃就拿出來吃;因為是醃制食品,所以不用太擔心會壞掉;

4. 因為,我們不吃味精和雞精;所以沒有放,喜歡更咸香的朋友可以根據個人口味放入適量;

5:最後一步也是最重要的一部,把之前準備好的鹹菜放入蘿蔔乾中,加入一些香油,均勻攪拌30秒,然後就可以吃了。

所以,瞭解了這麼多,大家應該不難發現一點,那就是其實蘿蔔乾鹹菜很好拌,而且如果自己做著嘗的話,就會發現其實味道和傳說中的一點也不一樣。蘿蔔乾鹹菜不僅不難吃,也不會拗口,更會對人的身體起到一定的保健作用,所以大家不妨來嘗試一下。