茯苓夾餅能減肥嗎

生活中常見的食物有很多，不同的食物都是有著自己的特色，在對食物選擇之前，也是需要對它們進行瞭解，這樣在吃的時候，才會知道它對我們有著怎麼樣的幫助，常見食物中，茯苓餅是很多人喜愛吃的，而且這樣的食物也是北京特色小吃，它對人體有著很好幫助，那茯苓夾餅能減肥嗎?

很多人對茯苓夾餅能減肥嗎並不是很清楚，這樣的食物在吃的時候，是不是可以減肥呢，這就需要對它的熱量和製作食材進行瞭解，使得可以知道，它是否可以達到減肥。

茯苓夾餅能減肥嗎：

不能，減肥的時候要少吃茯苓餅。

茯苓餅的成分與營養價值：

1)傳統型茯苓餅是由茯苓、核桃、芝麻、蜂蜜等製成，具有補腦、健腦的功效。

2)兒童型茯苓餅是由茯苓和桃、杏、可哥、橘子、荔枝、鳳梨等水果製成。果味濃郁，營養豐富，但是卻低糖並且不會導致蛀牙。這特別適合兒童食用。

3)果仁型茯苓餅是在傳統型茯苓餅的基礎上，加入杏仁、核桃、花生、松仁等果仁所製成，特別適合喜歡果仁的朋友食用。

4)營養型茯苓餅也是在傳統型茯苓夾餅基礎上，加入胡蘿蔔、南瓜、芋頭、山藥、番茄等製成，這款餅乾特別適合上班族補充維生素和微量元素。

以上就是對茯苓夾餅能減肥嗎詳細介紹，這樣的食物在減肥的時候，都是要減少選擇，它含有豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物，因此在減肥上，都是沒有任何幫助的，而且過多的吃茯苓餅，也是會造成肥胖的，這點也是要注意。