伴侶死後，朋友比親人對你的幫助更大

伴侶死後，另一半會深深地感覺到失去摯友的痛苦。

然而，《健康心理學》6月刊發表的一項新的研究發現，與向至親傾訴相比，向摯友傾訴更對這些失去伴侶的人的健康更加有益。

一篇新聞中的研究的一位作者傑米拉說：“友情是自願的，而親情是必須的，過去的研究表明，在面對壓力時，這種自願的關係往往能提供更多的幫助。”

傑米拉是位於賓夕法尼亞州伊斯頓的拉法葉學院的一名心理學教授;1992年到2004年間，她的團隊追蹤了將近750名美國人，並且多數是上了年紀的女人。研究員們努力尋找更好的身體狀況與是否有摯友之間的關係。

調查員發現，那些得到親人的情感支援的人在健康方面不如那些得到朋友的情感支持的人狀況好。

這是為什麼呢?

傑米拉說：“與友情相比，親情似乎更有可能具有矛盾心理的特點。這種既感覺到親密又受到困擾的矛盾心理甚至可能出現在關係十分親密的家庭成員之間。這種矛盾心理有可能會使由對家庭成員的信任所帶來的健康方面的好處大大減少。”

然而，親密的友情“卻不大可能具有這麼複雜的情感，不會這麼矛盾，”她這樣說道。

傑米拉解釋說：“結果表明，面對壓力時，比如喪偶，有一個可以吐露心聲的朋友更有益於健康。這也可以解釋為什麼向家人吐露心聲對那些失去伴侶的人的健康並無太大益處，但是向朋友吐露心聲卻可以。”