健康食譜

辣明太魚湯

很多人都不知道什麼是辣明太魚湯,因為在平時的生活當中可能也很少會去做這樣一道菜,但是其實在一些地方,辣明太魚湯是不能缺少的一種美食,鮮美的口味,不僅可以讓你體驗到不一樣的美食享受,還可以幫助你提高自己原本不怎麼高漲的食欲?而這就是辣明太魚湯的神奇之處。

其實我們都知道對於自己所喜愛吃的一些美食,很多時候都是在外面去購買或者食用的,可是卻有很多人對這些美食非常的熱情,希望通過自己的雙手而去製作,那麼現在我們就去看看如何去製作辣明太魚湯。

主要食材:明太魚 2條、蘿蔔 1/2個、西葫蘆 1/2個、洋蔥 1/3個、豆腐 1盒、辣椒 2個、水芹菜 2根、大蔥 1段、銀魚高湯或清水 適量

調料:韓式辣醬 2~3大勺、清酒 約1瓶蓋、生抽 2大勺、辣椒面 2大勺、蒜末 2大勺、薑末 少許、鹽 少許

1.鮮明太魚,去除內臟,洗滌處理乾淨(我買的時候魚已經去頭了,要是整個兒的,可以把魚頭留下,煮成高湯)。

2.處理好的明太魚,切成3~4釐米的段,尾巴可以留大點,我給切短了。。

3.蘿蔔洗淨,去蘿蔔纓,也可以用白蘿蔔。

4.蘿蔔去皮,切片,大概0.5釐米厚。

5.西葫蘆洗淨,切厚片。

6.

7.青椒洗淨,斜切成圈。

8.

9.洋蔥洗淨,切絲。

10.大蔥斜切成段。

11.鍋中放入銀魚高湯或是明太魚頭湯,煮沸(手頭木有,可以直接用清水)。

12.放入辣椒面、蘿蔔、洋蔥,煮約10分鐘。

13.放入明太魚、薑末、清酒,要開蓋燉煮(這樣去腥),直至明太魚熟透。

14.放入西葫蘆、豆腐,加入辣醬、生抽,中火燉煮約3分鐘。

15.(放入豆腐、辣醬)。

16.最後,放入芹菜、大蔥、尖椒、蒜末略燉,加入適量精鹽調味,關火出鍋^^~

17.明太魚湯盛碗~鮮鮮的,一點都不腥呢

可能通過瞭解這些製作辣明太魚湯的步驟之後,很多人都會打退堂鼓吧!認為做那名太魚湯其實是一件很複雜的事情,但實際上卻不是這樣子的,因為這些方法和技巧只要你能夠掌握的話,製作辣明太魚湯並不是那麼困難。