母嬰健康

孕婦可以吃饃片嗎

膜片是一種以麵粉為主要原料製作的點心,因為其香酥可口、營養豐富、口味誘人,因而深受廣大群體的喜愛。但是有人提出,孕婦也可以吃饃片嗎?孕婦作為一個特殊的群體,在飲食方面必須非常的講究,這到底能不能吃膜片呢?專家指出,孕婦適當的吃些膜片,並不會礙事。

孕婦可以吃饃片嗎

對於孕婦來說,生活中適當的吃些膜片,可以幫助解饞;但千萬記住不能吃太多,因為膜片屬於油炸類食品,多吃容易導致孕婦上火,可能還導致身體產生便秘等不適症狀。所以,專家建議孕婦不要吃太多膜片。

饃片又叫饃幹(香饃片),是以麵粉、酵母、水為主要原料,輔以奶粉、鹽、糖、棕櫚油、雞蛋等原料,經發酵、蒸制、烤制(油炸)而成的 ,營養豐富、口感香酥、色澤誘人、風味獨特、老少皆益的大眾休閒食品。

饃片可以加入不同的輔料和配比製作, 可生產淡、鹹、甜風味不同的產品。其中鹹味可為:雞味、蝦味、五香、麻辣、孜然、椒鹽、香蔥、咖喱、紫薯等。並且可以加入各種五穀雜糧製成一系列具有保健功能的營養饃片。饃片的品種多樣,營養豐富,色、香、味誘人,酥脆可口,方便實惠,迎合了現代人的消費時尚 。

饃片的生產工藝是結合了饅頭生產工藝和餅乾生產工藝,既保留了蒸制面製品的特色,又突出了烤制面製品的特色 ,具有自己獨特的分味。

饃片細密多孔、膳食纖維豐富、進入人體內能充分吸收唾液和胃液,使得消化酶功效顯著,胃腸的蠕動加快,膽固醇、熱能的吸收減少。長期食用對於胃腸虛弱、食欲不振、消化不好、食後漲腹的消費者具有良好的保健作用。饃片偏鹼性,可以中和人體內的酸,緩解疲勞。

懷孕期間有很多食物要忌口,像螃蟹、甲魚、薏米,山楂,刺激性調味品香辛料等會導致流產的食物就應該堅決不吃。高鹽高糖的食物少吃或是不吃。懷孕期間多吃點有營養新鮮的食物,為了寶寶一定要忍一忍的。

孕婦安胎期間,飲食方面是最需要注意的。孕婦可以吃饃片嗎?關於這個問題,孕婦必須要有所瞭解。其中,孕婦稍微吃點膜片是安全的;另一方面,膜片可能富含添加劑,並且是油炸類食品,所以建議千萬不能多吃,這樣才能避免孕婦上火或發胖等。