健康食譜

鹵豆腐皮的做法

豆腐皮,俗氣的解釋就是豆腐的皮。豆腐皮是漢族的傳統豆製品,不管是在我國的南方地區還是北方地區,豆腐皮製作的名菜有很多道。一般,豆腐皮分兩種,一種是“挑”成的豆腐皮,也叫做腐竹,還有一種豆腐皮,是經過壓制而成的,比腐竹要厚一些,這兩種豆腐皮的差別還是比較大的。

豆腐皮含有豐富的營養物質,尤其是蛋白質和氨基酸含量很高,除了這兩種,豆腐皮還含有人體所需的18中微量元素,老人和孩子食用都可以對健康有很大的幫助。那麼。鹵豆腐皮怎麼製作呢?下面我們一起來看看。

鹵豆皮是指用鹵子製作的豆腐皮,有特殊的鮮鹹味的特色小吃。

鹵豆腐皮的做法:

小蔥切末,肉餡裡加入小蔥末,香油,生抽拌勻;

豆腐皮展開,鋪上肉餡,卷起來,封口的地刷上蛋液,使其能更好的粘合;

煎鍋熱後倒入食用油煎肉卷,目的是定型和封口處的牢固,這個只要粘合好就可以了;

老鹵汁燒開,放入肉卷,大火燒開後轉中火鹵上半個小時,半個小時後轉小火,鹵到入味即可(這個就看時間了,有時間的話2-3小時)。

香辣鹵豆腐皮的做法:

準備鹵料,用清水侵泡15分鐘;

然後,把所有的料統統放入鍋中;

把豆皮準備好,卷好;

上火先煮鹵水5分鐘;

再放入豆皮卷,先大火煮,再小火煮20-30分鐘即可出鍋。

看了以上內容,相信大家已經掌握了鹵豆腐皮的製作工藝,以上提供的兩種鹵豆腐皮的製作方法可以根據自己的口味來選擇,如果喜歡吃辣的味道,就可以製作香辣鹵豆腐乾。另外,鹵豆腐皮中的營養很豐富,多吃的話對身體健康有好處。