女性月經期間應該遠離的食物

月經是每個女性每個月都要經歷的，由於在這段時期女性的生理情況比較特殊，因此，應該避免食用一些食物，否則容易造成身體的損害。女性月經期間應該遠離的食物有以下幾點：

1、生冷類：既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益於人體的，但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經，月經不調等症狀。

2、辛辣類：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料，在平時，菜時，菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。可是，在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經、經血過多等症。

3、影響性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

通過本文的詳細介紹，你是不是已經瞭解女性月經不宜吃的食物有哪些了呢?希望本文對你有所幫助!