懷孕19周肚子有多大

很多媽媽比較關心小寶寶的生長發育，那麼懷孕的一些常見的症狀就是肚子上的症狀，十九周的時候寶寶的一般都是有十五釐米長，所以能表現出來的也是比較遲肚子上的表現的也是比較常見的，日常生活中的呼吸表現的主要是再羊水而不是空氣，主要是喜歡去一些中低頻率的聲音而且孕中期呢准媽媽的子宮的逐漸增大。

體重也會增大，胸部也會隆起，很容易那就摸到自己的子宮，體重也會增加總是會出現一些水腫升高的現象，一定要注意這個時期的一些營養物質不同，所以呢在日常生活中的一定要增加維生素和一些營養物質的攝入。

現在胎寶寶大約有15釐米長，他(她)的胸脯不時地鼓起來、陷下去，這是胎寶寶呼吸的表現，但是在胎寶寶口腔裡流動的卻是羊水而不是空氣。胎寶寶最喜歡聽中低頻調的聲音，爸爸的說話聲正好適當，如果你與丈夫每天能堅持與子宮內的胎兒講話，能夠喚起胎兒的熱情，幫助胎兒智力的發育。

孕中期，准媽媽的子宮逐漸增大、體重增加、腹部開始隆起。在肚臍下方約1.8釐米的地方，能夠很容易就摸到自己的子宮。你的體重增加了3-7千克左右。此時你也許會出現水腫，血壓升高，心跳加快的情況，不過這些情況不一定會讓胎寶寶有胎動表現。這是因為外部因素雖然可以影響子宮內的胎兒，但是胎兒本身的中樞神經作用抑制胎兒的運動。

1.增加維生素的攝入：孕中期對葉酸、維生素B17、維生素B6、維生素C以及其他B族維生素的需要量增加，應增加這些維生素的攝入。這就要求准媽媽在孕中期選食米、面並搭配雜糧，以保證攝入足夠營養。在北方日照時間短的地區會有部分准媽媽缺乏維生素D，所以這部分准媽媽可以多吃海水魚、動物肝臟及蛋黃等富含維生素D的食物。

2.自測胎寶寶情況：現在准媽媽應該堅持有規律地數胎動了，時間最好固定在每天晚間8-9點，胎動一般平均每小時3-5次。每天堅持數胎動，是一種直接胎教，當你對胎兒高度注意時，可以想像胎兒的各種體態，胎兒也會回應你的感受，這樣會增進母子之間的感情交流。

3.可能會出現蝴蝶斑：由於懷孕後體內激素水準過高所致，有的准媽媽臉部皮膚會出現蝴蝶斑。民間有這樣的說法：懷女孩的媽媽會長蝴蝶斑，懷男孩的媽媽不長。其實這種說法並沒有什麼科學依據。准媽媽不必為孕期變化而煩惱，孩子出生後，就會恢復原樣。避免強烈的日光曬，不讓面部長時間暴露在日光下，保護孕期皮膚，可減輕蝴蝶斑的程度。

4.注意遠離吸煙環境：現在的准媽媽應絕對禁止吸煙喝酒，丈夫也應避免讓你吸到二手煙，過量的煙被你吸入體內會使胎盤供血不足，影響胎寶寶身體和智力的發育。

以上就是關於小寶寶十九個周時的現象，胸部也會隆起，很容易那就摸到自己的子宮，體重也會增加總是會出現一些水腫升高的現象，一定要注意這個時期的一些營養物質不同，所以呢在日常生活中的一定要增加維生素和一些營養物質的攝入，對小寶寶的記憶力和發育也是有非常好的幫助。