如何清除口臭

日常生活中，因為總總原因導致口臭，口臭雖然不是什麼大毛病，但是在日常生活中的人際交往確實影響很大，因為在一定程度上讓你與人交談出現尷尬，所以說對於有口臭的人，自然更希望可以瞭解如何清除口臭，然後遠離口臭的煩惱。這些都是非常重要的。

如何清除口臭，就要瞭解口臭的原因，然後有意識的改善衛生習慣和飲食習慣，養成好的作息修幹，自然而然就遠離口臭的煩惱了。所以說口臭不可怕。

1、蘆根飲：將鮮蘆根加適量冰糖放入鍋內燉汁，一日分早、中、晚3次服下，連續服10劑左右即可治癒。

2、吃芹菜。芹菜質地鮮嫩，有誘人的芳香氣味，能夠清熱解毒、開胃健脾、增進食欲。將芹菜放入口中慢慢咀嚼，能非常好的起到去除口腔異味的作用。並且芹菜中富含葉綠素，它有抗菌殺菌的作用。

3、嚼茶葉。將茶葉用開水泡開後，取出咀嚼1分鐘後吐掉，反復3次。茶葉中存在的一種化合物能夠抑制與口臭有關的細菌生長。這種被稱為多酚類化合物的抗氧化物質首要存在於綠茶和紅茶中，它能夠抑制細菌產生有臭味的化合物，例如硫化氫。

所以對於口臭患者來說，如何清除口臭方法很多，當然對於患者來說，不用急躁，因為口臭還是可以得到很好的改善的，而且對於患者來說，只要合理的安排飲食，預防口腔疾病的發生，是可以很好的房子口臭的。