老年人去除口臭的方法

口臭相信是很多老年人的煩惱，而且這種口腔問題很多人自己還不容易發現。那麼有什麼辦法可以去除口臭呢?下面來介紹幾種可以輕鬆去除口臭的方法供大家參考。

1、用淡鹽水漱口：能殺菌消炎。

2、咀嚼甘草、茶葉或花生米：咀嚼時間越長越好，讓食物本身特有的香氣充分分解出來，有效淨化口氣。

3、蘋果和其它酥脆多汁的水果(例如梨、桔子)：它們皆富含纖維，咀嚼將促進唾液產生，具有刷洗口腔的效果。

4、香料：可以買一些香菜或是茴香種子，在餐後或是喝了咖啡之後，咀嚼幾顆種子有助於口氣清新。

5、優酪乳：每天兩次半杯無糖優酪乳可有效降低口腔內的氫化硫含量。

老年朋友們，學會了嗎?去除口臭其實很簡單，不妨試試這些方法吧，讓您輕鬆趕走口臭的煩惱!