茯苓粉的吃法

茯苓粉是用中草藥茯苓磨成的粉末，它的顏色一般為白色或者是淺灰色的，如果要是用沖泡之後，不會成為深灰色的。在茯苓粉當中還有著很多的營養元素，像鉀，鎂，脂肪等，而茯苓粉就具有健脾，具有寧心的功效。所以常吃茯苓粉就可以起到提高免疫力的作用。茯苓粉的吃法是怎樣的?

茯苓是中草藥當中常見的一種藥，茯苓這種藥能夠起到安神，和胃，寧心等作用。所以茯苓粉也就具有以上的這些功效與作用，既然茯苓粉的功效與作用有很多，那茯苓粉的吃法有多少呢?

茯苓粉怎麼吃

山藥薏仁茯苓粳米粥，用茯苓(研末)30克，薏仁30克，山藥50克，粳米100克，先將粳米、薏仁、山藥加水適量，煮至半熟，放人茯苓粉，和勻後煮熟，空腹服用。

白茯苓粥，用白茯苓粉15克，粳米100克，胡椒粉、鹽、味精少許。①粳米淘洗乾淨。②粳米、茯苓粉放入鍋內，加水適量，用武火燒沸後轉用文火燉至米爛，再加味精、鹽、胡椒粉、攪勻即成。每日2次，早、晚餐服用，健脾胃，利水腫，可用於老年性浮腫。

苡仁茯苓粥，用苡仁200g，茯苓10g，粳米200g，雞胸脯肉50g，幹香菇4個。先將香菇泡發，切成丁;雞脯肉去皮、去油脂，入鍋內煮30-40分鐘後撈出，切為肉丁;茯苓研粉;然後將苡仁用水反復搓洗，再用熱水浸泡1夜，瀝幹後加7倍清水煮沸，熬爛;將粳米加5倍清水煮1個小時，兩粥合併，加入香菇、雞肉丁、茯苓粉，再煮至稠為度。服食時可加調料。本方以苡仁、茯苓健脾利濕、潤膚退斑，粳米、雞肉益氣補虛，適宜于偏濕盛體質者。

茯苓粉的吃法有多少，茯苓粉不單單是可以當作藥材來用，而且它還可以與其它的食物搭配來應用，同時與食物搭配也不會發揮豐茯苓的功效與作用。對於某些疾病還能通過食療的方法進行治療，食療法要比藥物療法副作用小，而且效果也顯著。