預防慢性支氣管炎的方法有哪些

冬季，是慢性支氣管炎的高發季節，該病對患者的危害是非常大的，我們大家一定要重視，出現了相關症狀後，要及時的發現，積極的到正規的醫院檢查治療，同時，日常生活當中還要做好該病的預防工作，避免疾病帶來的危害，下面就給大家介紹介紹預防方面的問題。

慢性支氣管炎很容易復發，讓患者感到非常的痛苦，不知道該怎麼辦才好，其實只要養成好的生活習慣，是可以避免該病發生的。

1、防寒保暖，別讓感冒露頭

做好防寒保暖，遇到氣候驟變時，及時添衣，嚴防受涼。寒潮到來時最好不外出，以減少不利氣候對人體的影響。處於病情緩解期的患者，可定期進行流感疫苗及肺炎疫苗注射，減少感冒發生，減少急性發作次數。

2、開窗換氣，室內保持空氣濕潤

據測定，深秋時節不常開窗換氣的室內，每立方米空氣中細菌總數可多達9000~15000個，而經常通風換氣的室內，每立方米空氣中的細菌總數只有1500~4000個。因此，室內經常通風換氣是預防老慢支復發的重要措施。室內空氣濕度相對較低時，必須適當增加室內的空氣濕度(措施有灑水、室內晾濕毛巾或使用加濕器等)，使空氣濕度達到60%左右。

3、預防過敏，少吃魚蝦發物

避免有害粉塵和氣體的刺激。空氣中有些粉塵和氣體能引起支氣管炎發作，如棉花纖維、發黴的穀物粉塵、含有蟎蟲排泄物的房塵。在粉塵較多的場所宜戴口罩，掃地宜用潮濕拖把等。過敏體質的人更應注意遠離過敏原，飲食上少吃魚類，尤其是帶魚、黃魚，還有蝦、蟹等，多吃些新鮮蔬菜、水果。

4、耐寒鍛煉，試試冷水洗臉

疾病的長期折磨會使老慢支患者體質虛弱，抗病能力下降。因此，患者首先要加強耐寒鍛煉。堅持早晚用冷水洗臉或擦四肢。洗臉以後可用手摩擦頭和面部，每次5~6分鐘，可增強上呼吸道的抗寒能力和個人體質。並進行適當的體育活動，如散步、做體操、打太極拳等。

預防慢性支氣管炎的方法就給大家介紹到這裡了，希望能夠給大家帶去幫助，如給您還有問題，可以聯繫線上專家!