記住三個穴位 讓你不再暈車

暈車的朋友一定不在少數，很多暈車的朋友都會出現噁心、嘔吐，非常難受，服藥之後也不緩解。現在就給大家減少一個從中醫那裡學來的既簡單又實用辦法，就是按壓內關穴、合穀穴和足三裡三個穴位，就能臨時緩解症狀。

據瞭解，內關穴是指手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸的地方，這個穴位通“心”，具有調節中樞神經的功能，按壓內關穴是治暈車最常用的方法。合谷穴位於人體的手背部位,第二掌骨中點，相當於第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點，也就是老百姓常說的“虎口”處，按壓此穴位可直接作用於胃腸，有非常好的緩解頭暈及噁心嘔吐作用。足三裡是指外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點的交叉部位。按壓時鬚根據個人的耐受程度，按壓上述穴位1~5分鐘，當自己感覺到有酸脹感時就可停止。

有暈車史的朋友在乘車前要充分休息好，保證精力充沛，此外，還要調整好飲食。