搓搓手掌 搓出健康

心靈則雙手靈活，不要小瞧我們的雙手。你知道嗎，我們的雙手上的穴位可以治療很多疾病的。下面帶你去瞭解一下。

勞宮穴：位於手掌心橫紋中，仰掌握拳時中指尖所指處。按摩此處可以治療癲癇、嘔吐、口臭、呃逆、口舌生瘡等。

魚際穴：位於第一掌骨中點，按摩此穴可理氣、清肺利咽喉，主治支氣管哮喘、急性扁桃體炎、小兒疳積及咳嗽、咳血、頭痛、胸痛等。

少府穴：握拳小指尖下即是。可以治療心痛、心煩、心悸、遺尿、小便不利等。

在按壓手掌時，還應注意幾項原則：掌部穴位是一個社區而不是一個點;穴位如出現壓痛、酸、麻、脹等現象，具有病理診斷價值;在治療穴區可用拇指或食指以輕、柔、緩、慢的指力進行按揉;按揉可走直線也可畫圈;初次按揉後局部若出現酸、微痛、脹等感覺，這是指力大的緣故，以後應減輕力度;可以隨時進行，重點可放在全息穴，例如中指根部以下部位。

除了按壓手掌之外，還可以採用梳子梳手心的方法。可以先在手心上塗一層護膚油脂，選一把圓頭梳子，不要選擇尖利梳齒的梳子，以免把手心皮膚劃破。然後按著順序來梳，先從上往下梳，再從右往左橫梳，繼而再順時針梳一圈;第二遍相反。每天堅持按摩，就能達到強身祛病的目的。

現在，就伸出雙手，掌握我們的健康。