健康食譜

肥牛的做法大全

肥牛其實並不是指某一種牛,而是指經過了排酸處理後切成薄片在火鍋內涮食的部位。其實,肥牛不一定非要涮著吃,有很多種做法,下面就來給大家介紹幾種肥牛的經典做法,第一種是炒肥牛。需要準備的食材有蒜苔、豆豉醬和肥牛片。下面就來具體說說炒肥牛操作的步驟。

先將蒜苔洗乾淨,然後均勻的切成兩釐米的段,將肥牛片解凍後加入鹽、生抽、胡椒粉和料酒拌均勻放在一旁醃一會兒,大體一刻鐘的樣子就可以了。接下來將鍋燒上水,等水開後,將切好的蒜苔下鍋焯一下,然後撈出來控幹水。最後將鍋內倒上熱油,把豆豉醬倒入鍋中。

炒出香味後,就可以將醃好的肥牛片下鍋大火快速翻炒,大體炒2分鐘即可,炒太久了牛肉就老了,然後將焯好的蒜苔下鍋和肥牛炒勻,澆上少許香油就可以出鍋了。接下來再給朋友們介紹一種肥牛的做法----菇炒肥牛,原料需要準備肥牛片、蘆筍、紅辣椒、茶樹菇和蔥、薑。

調味料則要準備料酒、生抽、白糖、麻油、雞粉和鹽。將茶樹菇去掉老根然後切成塊,蘆筍去掉下半部分的老皮,也需要切成段,將紅辣椒切成絲,將姜切成小碎末,把蔥切成段。將肥牛中加入料酒再加入少許鹽醃10分鐘,將蘆筍過熱油然後飛水,待用。將茶樹菇也過熱油。

一定要使茶樹菇的顏色變為深褐色再撈出待用。將肥牛片煎扒上色,千萬不要煎得太老了,最好出鍋時還略帶血絲。接下來,將薑末、蔥段和紅辣椒絲倒入鍋中煸炒,將肥牛,茶樹菇倒入鍋中,加入料酒,急炒急翻鍋,放蘆筍,放生抽、鹽、雞粉用小火燒透入味,淋入麻油即可。