速效的瘦臉操

胖胖的臉蛋帶來的都是討人喜歡、可愛的讚美，其實這些不過是客套。當下瘦臉才是王道，趕快修煉，棲身於瘦臉的行列吧。

快速有效瘦臉操和瘦臉按摩方法

第一步，首先用大拇指按壓兩側顴骨的微凹處，並以弧線沿臉頰輪廓輕刮，然後再用同樣的手法輕刮額頭兩側。重複此按摩方法。

第二步，利用雙手拇指和食指輕捏臉頰肌肉，注意兩指要由下往上輕輕捏，別太用力。重複此按摩方法。

第三步，首先把拇指放在兩頰骨下的微陷處，然後手掌張開，再用無名指和中指從眼尾到太陽穴部位輕輕按壓。重複此按摩方法。

第四步，首先雙手合拳，然後利用指節部位在兩側顴骨下方輕輕向上推按。重複此按摩方法。

排毒按摩DIY 消除水腫臉

Step 1先塗抹上精華素或潤膚乳霜，然後以指尖輕壓全面直至吸收為止。

Step 2沿額頭位置開始以打圈方式按摩至眉頭兩側，有助紓緩緊張。

Step 3 從眼頭到眼尾位，慢慢以指尖輕按壓，有助消除眼部浮腫。

Step 4 沿法令到嘴角兩邊位置，以打圈方式按摩，能減少皺紋形成。

每個人骨骼的大小都是相似的，只要按照如上的方法堅持，巴掌的臉也同樣可以擁有。