甜瓜的養生功效

藥品不再是我們養生的唯一之選，更多更好的已被人類所發現，甜瓜就眾所之一，味道清甜，很受人們的喜歡。那甜瓜的養生功效怎樣呢?看完下面就知道了。

(1)清暑熱。解煩渴甜瓜含有大量的碳水化合物及檸檬酸、胡蘿蔔素和維生素B;、C等，且水分充沛，可消暑清熱，生津解渴，除煩等。

(2)幫助腎臟病人吸收營養 甜瓜中含有轉化酶，可以將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，能幫助腎臟病人吸收營養，對腎病患者有益。

(3)保護肝臟 甜瓜蒂所含的葫蘆素B能明顯增加實驗性肝糖元蓄積，減輕慢性肝損傷，從而阻止肝細胞脂肪變性及抑制纖維增生。

(4)催吐 甜瓜蒂含有苦毒素，葫蘆素B、E等結晶性苦味質，能刺激胃粘膜，內服適量，可致嘔吐，但不為身體吸收，而無虛脫及中毒等弊端。

(5)殺蟲 現代研究發現，甜瓜子有驅殺蛔蟲、絲蟲等作用，可廣泛用於治療蟲積病症。

(6)補充營養 甜瓜熟肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽等，可補充人體所需要的能量及營養素，幫助機體恢復健康。

受人們如此大愛的甜瓜，不只靠自己清甜可心的美味，以及爽脆的口感來佔有人們的心，它有真正的內在，養生的功效來收穫人們的心，所以平時大家不防常吃一些甜瓜健體養身吧!