健康食譜

鱔魚的做法大全集

魚是很對人最愛,魚含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪,在對魚選擇的時候,對這些營養元素,也是需要進行很好的瞭解,這樣吃的時候,在對自身健康上,都是有著很好的幫助,那常見的魚以鱔魚為主,這樣的魚吃的時候,在味道上也是很獨特的,那鱔魚的做法大全中,都有著怎麼樣的方法呢?

很多人對鱔魚的做法大全中,它的一些製作方法,並不是很瞭解,因此對它製作的時候,也是要對它的製作方式,進行很好認識,使得對製作的時候,知道如何製作最佳。

鱔魚的做法大全:

大蒜燒鱔魚

材料

主料:鱔魚1000克,

輔料:白皮大蒜200克,

調料:薑8克,大蔥8克,鹽10克,醬油8克,胡椒粉5克,花椒粉5克,豆瓣23克,玉米澱粉20克,菜籽油125克

做法

1.鱔魚剖開去內臟、骨及頭尾,洗淨,切成長約4釐米的段;

2.大蒜剝去皮洗淨,薑切片,蔥切細花,豆瓣剁細;

3.炒鍋內下油75克,燒至七成熱時,放入鱔魚段,加少許鹽煸炒,煸至鱔魚段不粘鍋,吐油時鏟起;

4.鍋內另下菜籽油50克,燒至五成熱時,下豆瓣煸至油呈紅色時摻湯,同時把鱔魚段,大蒜、薑、醬油、胡椒粉下鍋,用中火慢燒約10分鐘(以大蒜燒熟為度);

5.下濕澱粉收濃,亮油,起鍋下蔥花,合勻入盤,菜面上撒上花椒面即可。

通過以上介紹,對鱔魚的做法大全中,它的一些製作方法,都是有著很好的認識,因此對它製作的時候,都是可以選擇以上方法,不過要注意的是,對這樣食物製作過程中,食材的選擇,也是不能隨意,合理搭配最佳。