健康食譜

海蟹的做法

海蟹是一種肉質細嫩,而且富含了豐富蛋白質的海鮮之一。尤其是雌蟹,它蟹膏更多,口味更加豐富。此外海蟹的做法是非常多的,不僅可以蒸著吃,此外還可以煎著吃,甚至是炒和炸等等,它的味道和口感都是各具不同的風味和特色的。那麼到底海蟹的做法是怎麼樣的呢?

雖然說海蟹的營養價值是是非常高的,而且味道極好,但是並不是所有的人都適合吃海蟹。尤其是一些對於海鮮過敏的人群,還有腸胃功能不好的人群就不宜食用了。下面就給大家介紹一下海蟹的做法。

海蟹的做法

豉椒炒海蟹

主料:海蟹500克, 輔料:青尖椒40克,雞蛋50克,調料:豆豉5克,大蔥8克,薑10克,植物油40克,味精5克,鹽10克,胡椒2克,胡椒粉5克

做法

1.將蟹去蓋、肺,肉切塊。2.將蟹塊卦漿(少許澱粉與蛋液、水製成稀糊),入六成熱油中炸熟透。3.鍋中加入少許油,加豆豉、尖椒、蔥花、薑片、精鹽、味精,炒勻調味,加蟹塊翻炒,再加少許雞湯燒開,用濕澱粉勾芡即成。

水煮海蟹

材料:海蟹,大蒜,薑,醬油

做法

1.海蟹買來洗乾淨 。2.燒開水。3.等水開了放進去螃蟹,大約10-15分鐘吧。4.等螃蟹浮起來,在煮2-3分鐘。5.6.吃的時候可以用,大蒜,薑什麼的做個醬蘸著。7.湯也可以放進冰箱,以後煮面吃。8.如果一次買了很多螃蟹,煮好後也可以放冰箱(吃不完的話)。

關於海蟹的做法,各位愛吃海蟹的朋友已經掌握了一定的技巧了。海蟹的做法較為多樣化,不僅適合清蒸食用,此外還可以搭配各種不同的醬料和配料一同食用,這樣味道和營養更加凸顯喔。因此大家不妨嘗試著在家製作海蟹大餐吧,你的家人和朋友都會胃口大開,食指大動的。