健康生活

口香糖的危害

口香糖是很多人最喜愛吃的,不過在對口香糖選擇的時候,也是要注意不能隨意的進行,否則對自身健康的危害是很大的,而且隨意的亂吃,也是會造成人體一些影響,那口香糖的危害是什麼呢,這類食品在吃的時候,都是有著一些危害,所以吃的時候,都是要適當的進行選擇。

很多人對口香糖的危害並不是很清楚,所以在對它選擇的時候,也是需要對這方面進行很好認識,這樣在吃的時候,對人體健康才沒有任何的損害,可以放心的選擇它。

口香糖的危害:

口香糖會引起腹脹

嚼口香糖會增加唾液分泌,長期讓口腔處於高代謝狀態,分泌太多不必要的唾液對身體實際上是沒有什麼好處的,而且如果您喜歡在戶外嚼,會讓胃裡灌進很多空氣,引起腹脹,很難受。

口香糖會損害牙齒

大量嚼食口香糖會損壞您的牙齒,如果是薄荷口味的,經常咀嚼會損壞口腔黏膜,因為它是有腐蝕性的。而且經常大量地做咀嚼運動,會使您的咀嚼肌更加發達,導致臉部變大。

口香糖的副作用——腹瀉、肥胖

有些人或者有的廣告上說,一般的口香糖能夠導致蛀牙,而含木糖醇的口香糖在這方面卻能夠“劍走偏鋒”——具有預防齲齒的功效。因此許多人非含木糖醇的口香糖不買。不過,最近有專家指出,木糖醇的功效被過分誇大,並且存在使用誤區,長期過量食用也會有副作用,比如腹瀉、肥胖,而且木糖醇對患有由胰島素誘發低血糖的人是禁用的。

通過以上介紹,對口香糖的危害也是有著很好的瞭解,因此在對它選擇的時候,也是可以放心進行,不過要注意的是,在對這類食品吃的時候,如果身體出現異常,都是需要停止在吃,這樣對自身健康,也是有著很大幫助。