多吃葡萄可以排除毒素

秋天多吃葡萄葡萄可以排除毒素，而且，葡萄還有利尿的功能，在這涼爽的秋季，適當吃一些葡萄可以幫助我們人體排毒，還可以消除身體裡面的內熱。

葡萄中主要含葡萄糖，能被人體很快吸收，所以葡萄可緩解低血糖症狀。葡萄中還含有類黃酮，類黃酮是一種強抗氧化劑，有抗衰老作用。另外，葡萄還是不錯的抗癌食品。

紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄則滋陰養腎，黑頭發的功效更為突出。紅色葡萄含逆轉酶，可軟化血管、活血化瘀，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃些。逆轉酶在紅葡萄皮裡含量最豐富，最好連皮一起吃。綠葡萄則偏重於清熱解毒。白葡萄具有補肺氣、潤肺功效，很適合咳嗽、患呼吸系統疾病的人食用。

秋天多吃葡萄葡萄可以排除毒素，另外，在水果市場上的葡萄品種有很多種，養生專家介紹說：葡萄的營養根據品種和顏色營養也不一樣。