大便乾燥出血怎麼辦

其實，大便與健康之間的關係是很密切的，從大便的質地如何我們可以看出消化功能是否正常，如果出現異常的情況，那大多表示身體出現了問題或疾病，需要引起重視，有的人會發現自己的大便不知道為何很乾燥，有時還會伴有出血的症狀，這讓他們感到害怕，但又不知道大便乾燥出血怎麼辦好。

大便又臭又髒，一般人們都不會太去關注它，其實，大便是還異常與身體是否健康是有直接的關聯的，在發現大便乾燥出血的症狀時，大家一定要重視起來，下面，我們來看看究竟大便乾燥出血怎麼辦？

（1）養成定時大便的習慣，大便以稀糊狀為佳。

（2）減少增加腹壓的姿態，如下蹲、屏氣。忌久坐、久立、久行和勞累過度。

（3）忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品，忌煙酒、咖啡。

（4）多食具有清腸熱，滋潤營養粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿蔔、白蘿蔔（熟食）、苦瓜、茄子、黃瓜、菠菜、金針菜、捲心菜、蛋黃、蘋果、無花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

（5）要心情開朗，勿鬱怒動火。心境不寬，煩躁憂鬱會使腸粘膜收縮，血行不暢。

以上就是關於大便乾燥出血怎麼辦的解答了，在出現大便乾燥出血的症狀之後，希望大家能及時去醫院做個檢查，然後再在生活中也要注意做到以上這些，另外，由於大便出血有可能是一些嚴重疾病預警信號，比如說大腸癌就會有這樣的症狀，所以一定要及時檢查，不可輕視。