小孩睡覺出汗

有很多小孩睡覺的時候，都會有出汗現象，那對出現這樣問題，家長們也是需要注意，一般有這樣情況是很正常的， 小孩子睡熱了都是會有這樣現象，但是如果經常是這樣的話，而且出汗都是很多，就需要進行身體檢查，使得對小孩睡覺出汗原因都是有著一些瞭解，對孩子身體也是有著很好保護。

那很多家長對小孩睡覺出汗現象，並不是很在意，如果是因為疾病原因造成，這樣對寶寶身體健康的損害是很大的，對這個也是要注意的。

小孩睡覺出汗解決方法：

正常的兒童，即使出汗過多，家長也不用緊張：因為兒童汗腺較發達。汗腺分泌由植物神經(迷走神經)控制，孩子睡著後，其迷走神經興奮導致出汗多。一般以頭、面部出汗為多，但是睡後一兩個小時內就會緩解。此時，可用幹毛巾及時擦乾汗液;經常更換內衣，防止因出汗過多而著涼感冒;平時讓孩子勤洗澡，被褥或睡袋經常曬曬太陽，保持乾燥，同時進行殺菌消毒。

嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上床後也不得安寧，所以入睡後頭部也可出汗。所謂生理性多汗，是指孩子發育良好，身體健康，無任何疾病引起的睡眠中出汗。家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。孩子因為大腦神經系統發育尚不完善，而且又處於生長發育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發體內的熱量，來調節正常的體溫。

此外，小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡後機體大量產熱，主要通過皮膚出汗來散熱。另外，室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因，這些都屬於生理性的出汗。

通過以上介紹，對小孩睡覺出汗解決方法都是有著很好的瞭解，在出現這樣現象後，都是可以按照以上方法進行解決，使得寶寶在睡覺的時候，都是減少出汗，孩子如何愛出汗，睡覺不注意保暖，是很容易患有疾病，這點家長要注意。