健康食譜

兔肉的做法

有些人特別熱衷於美食,天上飛的,地上走的,水裡遊的,在他們手裡,都可以搖身一變,成為餐桌上美味的佳餚。中國人愛吃肉,主要肉類有牛肉、羊肉、豬肉、雞肉、鴨肉等。至於兔肉,在集市上不經常會到,也不經常吃到,但是,這種肉的營養價值及鮮美口感絕對是人們所熱愛它的原因。

在古代的戲劇中,或許會經常看到兔肉的烹調。不過那也是最原始的一種方法,乾草堆引火灼烤,每每令人流水不止。但是現如今,兔肉又有了它新的烹飪工藝,口感著實美味絕倫。

兔肉的做法

香辣孜然烤兔腿

用料 兔腿 鹽 生抽 料酒 孜然粉 辣椒粉

做法

1 兔腿洗淨,正面用刀劃幾個口子,背面用叉子叉一些小孔(方便入味)

2 在圖腿上抹上鹽、孜然粉、辣椒粉、料酒然後放入保鮮袋入冰箱醃制一夜

3 隔天拿出來,稍微擦擦乾,兩面抹油,用錫紙包起來,放入預熱好的烤箱190度30分鐘

4 敞開錫紙將兔腿背面朝上再刷一點油烤15分鐘

5 翻面,兔腿正面朝上撒上一點孜然粉和白芝麻繼續烤5分鐘

6 刷上一層稀釋的蜂蜜水烤10分鐘上色,好了,您就使勁啃吧

7 翻面,兔腿正面朝上撒上一點孜然粉和白芝麻繼續烤5分鐘

8 刷上一層稀釋的蜂蜜水烤10分鐘上色,好了,您就使勁啃吧

尖椒兔

用料 兔肉 木耳 指天椒15根左右 小米辣7-8個 泡薑一塊

泡椒5-6個 青花椒 豆瓣醬一勺 老薑一塊 料酒

做法

1 兔子砍小塊,沖洗乾淨,與料酒,糖,薑粒,鹽一起拌勻醃制,每隔5分鐘再動手拌勻一次,一共醃制20分鐘

2 指天椒,小米辣洗淨切丁,木耳洗淨撕小塊,泡薑泡椒剁碎備用

3 熱鍋下寬油,8成熱時滑入兔肉,大火炸2分鐘,改中火再炸5分鐘,乘出瀝幹

4 鍋中留底油,入青花椒稍炸至出香味,下豆瓣醬,然後入泡薑泡椒,小米辣指天椒,翻炒一會兒,入木耳,再多翻炒一會兒

5 下兔肉,翻炒幾分鐘,撒雞精,起鍋裝盤

以上兔肉的做法,不禁讓人垂涎三尺。兔肉口感鮮美,營養價值豐富,尤其是野生兔肉,堪稱是餐桌上的上品。如果有條件的話,你不妨試一試,學著做一下兔肉,以滿足自己對美食的嚮往。