孕婦喝什麼奶粉比較好

眾所周知對於懷了孕的女性朋友來說，懷孕的時候喝點奶粉對促進胎兒的發育會有很大的幫助的，由其是可以補充一些胎兒成長所需要的營養成份，再此孕婦懷孕之後也容易妊娠反應的問題，而影響了食欲的問題，此時奶粉更是解決孕婦因為懷孕引起的營養不良的最好的問題了。

同時我們也知道市場上孕婦奶粉有很多種，很多女性在選擇孕婦奶粉的時候都會為難了，面對那麼多的奶粉要如何選擇呢?到底是國外的奶粉還是中國人的奶粉好呢?孕婦要如何選擇奶粉呢?

許多人還意識不到孕婦奶粉什麼時候喝，更不清楚孕前期喝孕婦奶粉對補充營養的重要性，而且計畫外懷孕還很多，實際上，從受精卵形成的那一刻起，胎兒或者說未來孩子的素質有一半已經定型了，你說孕前期的營養不重要嗎?

孕婦奶粉什麼時候喝比較好?在國外，孕婦奶粉已經有好多年的歷史了，育齡女性一般在懷孕前一年內就開始喝孕婦奶粉，這樣對孩子和孕婦都有好處。

對於準備懷孕的女性，不妨從孕前就開始喝孕婦奶粉，這樣可以提高體內營養素的水準，有利於受孕和懷孕。

孕婦奶粉在國外已經有好多年了，育齡女性一般在懷孕前一年內就開始喝孕婦奶粉，這樣對孩子和孕婦都有好處。

小編愛心提示：

早喝孕婦奶粉可補償早孕反應造成的營養缺失。

70%到80%的孕婦在懷孕初期都會出現不同程度的孕期反應，反應強烈的孕婦會嘔吐、偏食，甚至吃不下食物，這些都不利於胎兒的發育。如果孕前一年內就能喝孕婦奶粉，懷孕後堅持喝，孕婦奶粉優質均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失，保證胎兒前3個月發育的營養需求。如果這關鍵的3個月內胎兒營養不足，以後的幾個月裡吃再多也不能補償。

莫讓孕婦奶粉影響媽媽的膳食結構

按照孕婦奶粉的說明，每天最好吃兩次，早晚各一次。但由於每個人的飲食習慣不同，膳食結構也不同，所以對於營養素的攝入量也不完全相同。最好在營養專家或醫生的指導下做一些恰當的增減。孕媽咪也不要因為懷孕就抓住孕婦奶粉大喝特喝，或者既喝孕婦奶粉，又喝其他牛奶，這樣反而會增加腎臟的負擔。

總得來說喝點奶粉對促進寶寶正常的生長發育有很大的幫助的，因此孕婦日常可以多喝一點牛奶，但是凡事也應該有個度，千萬不要讓奶粉影響了孕婦的日常的正常的飲食，要知道單一的飲食是滿足不了孕婦的營養需求的。