老年人失眠的治療方法

老年人存在睡眠障礙可謂是很常見的了，很多老年人失眠多夢已成了家常便飯，對於這種情況的出現，當然不可任之發展，要採取相應的治療方法加以改善。

調查顯示，超過50%的老年人存在睡眠問題。老年人睡眠障礙的原因錯綜複雜，某些疾病如夜尿症、睡眠呼吸暫停綜合征等對睡眠也有影響。

治療老年人睡眠障礙首先應尋找病因，針對病因治療有助於改善睡眠障礙。在應用鎮靜催眠藥之前，首先試用非藥物治療。非藥物治療包括放鬆訓練、生物回饋、控制刺激、睡眠限制等。

在非藥物治療失眠無效的情況下，才考慮藥物治療。鎮靜催眠藥的選擇應根據患者需要。

對失眠患者的正確治療，首先要明確病因及病程，並制定個體化的治療方案。選藥時需根據失眠的程度、年齡等特點，在瞭解藥物的作用機制、起效時間、維持時間和不良反應的基礎上，選擇適合自己的藥物。

對入睡困難者應選用吸收快、起效快的藥物，對早醒者應選用吸收較慢、作用時間長的藥物.

對於難治性失眠伴抑鬱、焦慮的患者，專家建議加用適量抗抑鬱藥,症狀改善後應儘早停藥。

老年人失眠的病因比較複雜，不同的失眠類型要採用不同的藥物進行治療，但需要注意的是老年人不可長期依賴藥物，長此以往會造成心理暗示，讓老年人更不敢不吃藥了，這是惡性循環，藥物只是輔助治療的手段而已。