孕婦能吃鯖魚嗎

眾所周知對於孕婦來說吃魚對促進孩子的身體健康，因為魚中含有豐富的蛋白質，氨基酸，鈣，等多種對人體健康都是會有很大的好處的，可以說孕婦來說吃魚不管是對於胎兒還是對於母體健康還是會有很大的幫助的。

但是生活中並不是所有的魚類都是適合吃的，那麼鯖魚這種含有多種人體健康所必須的營養素，因此很多人都會選擇吃鯖魚，但是有專家認為孕婦也是不能吃鯖魚的，那麼孕婦能吃鯖魚嗎?

著自己有計劃懷孕，在孕前和孕期對飲食都有諸多禁忌，那麼懷孕前能不能吃鯖魚王呢?孕婦能不能吃鯖魚王呢?很多孕婦一直想瞭解，下面給大家做詳細的解答。

孕婦及計畫懷孕的婦女，要避免吃鯊魚、鯖魚王、旗魚及方頭魚，因為這四種魚的汞含量可能會影響胎兒大腦的生長發育。

汞進入孕婦體內之後，可以破壞胎兒的中樞神經系統，造成寶寶的認知能力低下。食品和藥物管理局提出的警告主要是針對孕婦的，但這也提醒了母親和幼兒注意不要過多食用前面提到四種魚類。

綜上所述，孕婦是不能吃鯖魚王的，所以廣大朋友在計畫懷孕或者孕期均要避免這中食物，即使喜歡吃也必須忍一忍，畢竟這種食物是會直接影響到胎兒的健康成長的。

總得來說孕婦是不能吃鯖魚的，所以對於孕婦來說最好是不要吃鯖魚了，，如果吃過多的鯖魚的話，那麼對胎兒的中樞神經是會造成很大的影響的由其是有可能會影響到孩子的認真能力。