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美味保健茶

中國的茶文化博大精深,不分人群,飲茶的人不計其數;選對健康的茶飲非常重要,您現在喝的是什麼茶呢?茶不分價格,只要適合自己的,都會為身體帶來説明;今天小編為大家推薦幾款保健茶,希望有適合大家的。

保健藥茶一:

準備60克山藥、30克枸杞子、100克粳米、食鹽適量。粳米淘洗乾淨,與山藥、枸杞子一同煮成粥,加入食鹽即可,每天服用1次,可以滋補腎臟,適用于腎陰虛所致腰部酸痛。

保健藥茶二:

準備30克延胡索,然後研磨成粉末狀,每次取6克,倒入開水沖泡飲用,一天飲用2次,具有行氣止痛、活血化瘀的關係,有效治療腰酸背痛、女性痛經以及閉經等情況。

保健藥茶三:

利用15克山楂、15克枸杞,加入沸開水一同沖泡2小時,代茶飲用,能夠對抗亞健康狀態下精神不振、大腦疲勞、腎功能下降等問題。

保健藥茶四:

準備10克紅花、10克當歸,然後一同放入瓦鍋中,加水煎成藥汁,分成兩次飲用,能夠驅散淤血、促進血液迴圈,治療白癜風。

保健藥茶五:

準備60克土茯苓、100克粳米。粳米淘洗乾淨後,與土茯苓一同煮成粥,加入少量食鹽即可,每天服用1次,可以保健脾臟、祛濕、降低尿酸值,有助治療痛風以及血尿、尿酸過高等。

最近研究發現,喝茶還能輔助治療人體亞健康、消除人體的疲勞、振奮精神,最重要的是它還可以延緩衰老;所以大家趕緊選擇適合自己的茶開始飲用吧。