中醫茶療 養眼明目

中醫茶療真的能養眼明目嗎?中醫茶療能夠養眼明目的說法在我國歷代的醫藥學書籍中就曾記載過。明代李時珍就曾在《本草綱目》中提道：“茶苦味寒……最能降火，火為百病之源，火降則上清矣。”

茶葉中有很多營養成分，特別是維生素B1、維生素B2、維生素C及維生素A等，都是維持眼生理功能不可缺少的物質，維生素A是維持眼內視網膜功能的主要成分之一，如維生素A缺乏，視網膜的生理功能就會受到障礙而出現夜盲;維生素B1是維持視神經生理功能的營養物質，一旦缺乏，可發生視神經炎而致視力模糊，眼睛乾澀;維生素B2起著對人體細胞的氧化還原作用，又是營養眼部上皮組織的物質，維生素B2缺乏，可引起角膜混濁，眼幹，視力減退;維生素C是眼內晶狀體的營養素，維生素C攝取不足是導致眼內白內障的因素之一。因此，經常飲茶對維持眼的視力方、保持眼的健康有很好的作用。

有學者曾對200例白內障患者進行調查，研究白內障與飲茶的關係。發現不飲茶的比有經常飲茶習慣的患者約高一倍左右，而病情也更為嚴重。因為維護眼睛所需要的維生素，在茶葉中的含量相當豐富。所以經常飲茶，眼睛的營養物質就會得到適時補充，視力自然就會正常，並不易疲勞。

另外，飲茶能利小便，清熱利尿，這對眼的視力功能起保健作用。“五臟六腑之精華皆上注於目。”中醫認為，眼的視功能與肝、血及臟腑的功能密切相關的，人體在新陳代謝過程中所產生的有毒物質，有很大一部分是從小便排出的，飲茶能利尿，毒邪得以充分排出體外，從而使血液和臟腑的精氣相對地純淨，與肝血及臟腑精氣密切相關的眼睛，自然少病而明目，臨床實踐也證明了這一原理。

茶葉除內服外，還可外用治療眼病。如綠茶25克水煎，澄清，用以洗眼，對眼瞼緣(俗稱爛眼邊)和急性傳染性結膜炎(俗稱紅眼病)等有一定的效果。

中醫茶療能夠養眼明目也已經得到了證實，主要是因茶葉中含有明目的化學物質。在我過古代，用茶治療眼病的方劑很多，這些方劑對很多眼病有良好的治療作用。