西葫蘆雞蛋餃子
西葫蘆是一種較為受人們歡迎的蔬菜,味道清淡略帶甜味,富含水分、糖類、維生素、膳食纖維等,能夠潤澤肌膚,改善膚色,具有減肥、抗癌防癌等功效。在生活中,有很多朋友喜歡用西葫蘆做餡來包餃子。西葫蘆雞蛋餃子是一款美味可口、吃法簡單、富含營養的菜式。
西葫蘆所具有的營養價值是眾所周知的,而雞蛋也被認為營養豐富的食品。因此,適量地食用西葫蘆雞蛋餃子,有利於身心健康。
1. 溫水加入麵粉中,一點一點的加,用手將麵粉打成雪花狀的絮絮,然後將麵粉絮絮揉成一團蓋濕布醒上半個小時後,揉光滑
2. 把西葫蘆洗乾淨,雞蛋,麵粉,粉條用水泡好準備好備用
3. 西葫蘆擦絲,放鹽醃制10分鐘,去水分
4. 雞蛋打好,煎蛋,放入蔥花,蝦皮
5. 把上面所有材料放在一起,加鹽,味精,五香粉攪拌均勻即可。
6. 把面揉成細長條狀、揪劑子、然後擀皮、包餡。左手做一個小碗狀、右手捏餃子邊。
7. 包好的餃子,還可以吧
8. 煮餃子的時候給鍋裡放點鹽,可以避免餃子出來粘在一起
9. 待水開後再加入一小碗冷水,再次煮開後可見餃子都已浮出水面,關火,用漏勺撈出餃子即可
不可否認,西葫蘆雞蛋餃子的做法較為簡單方便,受到很多朋友的歡迎。但是,如果西葫蘆雞蛋餃子做不熟的話是會引起中毒的。因此,人們在食用西葫蘆雞蛋餃子的時候,一定要確保餃子已經熟透了。