戒煙會使您變得美麗，吸煙者的面容

目前，中國的吸煙人數約達3.5億，近50%的人計畫在未來一年戒煙或減少吸煙量。但單憑“個人意志”，戒煙的年成功率僅為3%左右，大部分人堅持2周後就會複吸。

人們不難發現，嗜煙如命的人，常常是又黃又瘦。“曼谷郵報”曾專文介紹了“吸煙者面容”。文中指出，吸煙多的人面部有深溝皺紋和類似雞爪樣皺折，他們常常表現得疲倦、憔悴，臉色發黃或灰暗、紫紅。這是什麼原因引起的呢?

最近，瑞士和瑞典兩所大學的生理系通過雷達量熱器測試兩組自願人員。一組日吸24支煙，每隔30分鐘吸一支，另一組則一根不吸。結果發現，吸煙會消耗人體能量，引起心率加快，尿中去甲腎上腺素增加，尿和血漿尼古丁濃度明顯增多，並跟心率快有著平行關係。由於消耗能量使吸煙者體重下降。

但是，難看的“吸煙者面容”絕不是不能改變的。假如這些人一旦戒了煙，他們很快就會變得健康和有精神。臉孔變化會停止，體重會有所回升。從而使皺紋舒展填平，雙頰豐滿氣色轉佳，最終告別“吸煙者面容”。所以，要想使容貌美麗，戒煙不能不算一個好方法。