自配花草茶 調節內分泌

花草茶很多人都是一樣一樣吃的吧，像我們所熟知的玫瑰、菊花等等，從沒想過要把一些花草茶混在一起喝吧!其實很多花茶搭配在一起是有很好的效果的，但是要注意花草茶也是有溫熱寒涼的特性的，我們搭配的時候要注意不要將這些相衝突的花草茶搭配在一起。

不同的花草茶有不同的屬性，性寒涼、性溫熱、性平，不同體質的人要根據自己的體質選擇。熱性體質的人，宜選用性寒涼的花草，而虛寒體質的人則適用性溫的花草，性平的花草則大多數人可選用。性寒的食用花草主要有夏枯草、金銀花、菊花、槐花等，性溫的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏紅花等，性平的花草主要有合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等。

藥性溫的花草最好不要和性寒的花草搭配飲用。在搭配時，最好是在中醫師的指導下合理的飲用。由於每種花草茶中都含有各自的性味，這些不同的性味很有可能相克，這就很容易產生對身體有害的物質，甚至產生毒性，嚴重者引起心慌、頭昏等不良反應。

下面推薦6種合理的花草茶“混搭”：

玫瑰花+加州脂花蜜棗：可特效排除體內多餘油脂，使身材苗條。

馬鞭草+檸檬草：能分解脂肪、利尿，能瘦下半身。

玫瑰花+蘋果花：可調經、補血、去粉刺、美白。

減脂花+馬鞭草+七葉膽：有清血脂，瘦身減脂。

玫瑰花+枸杞子+杭白菊+烏梅：可以調節內分泌，消除疲勞。

玫瑰花+茉莉花：養顏美容，對肝臟和胃部有滋補功能，更可緩和緊張情緒。

我們不建議朋友們自己搭配花草茶使用，因為你們不是很清楚花草茶的特性，自己搭配可能會出現一些不良反應，所以建議大家就使用我們推薦的幾款花草茶。