女性常喝玫瑰花茶改善色斑

具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。

枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。

春季養生茶是比較多的，所以我們可多加瞭解適合女性飲用的養生茶，幫助女性更好的呵護身體，畢竟內服比外用更具養生的效果。

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