感冒了能吃什麼且有益的食譜

感冒是常見病，一年四季都會發作的一種病，特別是感冒後出現發燒，更是會引發其它的疾病。所以感冒出現後，一定要及時的治療。除了採用藥物治療外，我們還可以在飲食上面多注意起來，因為飲食搭配得當有助於感冒的好轉。所以很多的人就在問感冒可以吃雞蛋嗎?

感冒可以吃雞蛋嗎，有的人認為感冒以後，特別是發燒的時候最好不要吃雞蛋。還有的人認為，感冒以後食欲不振，吃雞蛋既可以幫助消化，而且又有營養。關於感冒可以吃雞蛋的問題，我們還是請專家來做解答。

專家認為，感冒是可以吃雞蛋，說不能吃是不科學的，但是感冒不能吃雞蛋也有他隱含的道理。感冒不能吃雞蛋，實際上指的是感冒後伴有發燒的人是不能吃雞蛋的，主要原因是雞蛋蛋黃含有很多能量，發燒的人吃了會導致體內能量增高，加重發燒症狀，所以感冒後發燒的人不能吃雞蛋，沒有發燒的可以吃雞蛋。

感冒了能吃什麼?

青蒿粥

原料：青蒿30克,粳米50克，白砂糖30克。

做法：

1、 將青蒿幹品加適量的水，先煮藥汁，去渣。

2、 取青蒿汁煮粳米粥即可。

健康提示：

1、清熱退燒，除癉殺疰。

2、適用於表證、裡證的外感發熱，對陰虛發熱、惡性瘧疾發的熱等，都有較好的退燒效果。

3、陽虛發熱者忌用。

薄荷粥

原料：稻米50克，薄荷30克，金銀花20克

做法：

1、 取銀花、薄荷，加水適量先煎煮10-15分鐘，去除藥渣。

2、 再加入大米，煮至米爛即可。

感冒可以吃雞蛋嗎，專家建議發燒的人不要吃雞蛋，不發燒的人可以吃雞蛋。雖然感冒是極其普通的一種病，但是治療不當或者不及時的治療的話，就會引發其它嚴重性的疾病。所以感冒出現後要進行對症的治療。因為只有找對了感冒的病因，才能得到正確的治療。