生理期臉上長痘怎麼辦

我今年24歲，未婚，今年來例假前和例假中臉上經常長痘痘，不疼也不癢，只是總是想擠它，而且特影響美觀，例假結束痘也就沒了，不知道什麼原因?(我有點痛經，並且例假中總覺得累還沒食欲)。讓人很煩惱，那位大夫來解釋下，我該怎樣改善這種狀況，小女子這裡多謝了。

痛經,就說明體內酸毒已較多,長豆就是在排毒.而月經時,體內酸毒是最多的,所以長豆,月經也是人體在排毒,所以月經結束後,就不長豆了.要改善這種情況,就是要減少體內的酸毒.也就是少吃酸性食物.不吃以下酸性食物:油榨,醃制,可樂,漢堡,牛奶,糖,堅果,豆類,葷菜.喝水日3升(這條一定要做到).可吃米飯,粗糧,但菜要以青菜為主,餐餐有青菜,其它蔬菜為輔.堅持一段時間,自會改善.