解酒護肝的食物

天天需要應酬的你是否會有傷肝的困擾，而且對於肝病患者來說，有很多食品會加重肝臟負擔，在此，將介紹幾種解酒護肝的食物，希望可以給你帶來更好的健康。

1.香蕉：飲酒過量中毒輕者，立即吃香蕉3—5個，可清熱涼血，潤肺解酒。

2.vc片：飲酒過量欲噁心嘔吐者，立即口服vc片6—10片。vc有助於清除血中酒精之作用。飲酒者服用vc片越多，酒精消失越快。飲酒前一次口服vc片6—10片，還可預防酒精中毒。

3.梨：梨解酒效果良佳。梨味甘酸性涼，有生津止渴、潤肺消燥之功。一次食梨小的3—5個，大的2—3個，中毒嚴重者可用梨汁灌服。

4.荸薺：荸薺具有清熱生津、止渴解酒毒的作用。酒精中毒輕者，可生吃50—100克，若中毒嚴重，將荸薺洗淨去皮，搗爛擠汁200毫升，加少量冰糖溶化1次灌服，解酒立竿見影。

5.西瓜：1次口服西瓜汁300克，解酒毒效果很好。

6.白蘿蔔：洗淨去皮，生吃1—2個，中毒嚴重不省人事者，可榨擠蘿蔔汁200毫升灌服。

7.藕：中醫認為，藕的性味甘、平、澀，有解渴解酒的功效。酒精中毒中度者，可將藕洗淨削皮切成薄片100—200克，放入滾沸的開水中一會兒，將藕片撈出放入少量白糖攪拌，待涼後一次食完。若中毒重度昏迷不醒，可用100—200毫升的涼藕汁灌服。

8.茭白：茭白性味甘、涼，用它解酒精中毒療效顯著。醉酒昏迷不醒，用茭白擠汁加少量薑汁灌服。

9.醋和白糖：一般醉酒可用40—50毫升食醋，加入10—20克白糖和少量開水，使白糖溶解後，一次飲服，可迅速解酒，中毒嚴重者灌服。

10.綠豆：綠豆適量，用水洗淨搗碎，用沸騰的開水沖，然後放入冰箱冷涼後一次飲用，解酒顯著。

希望這些解酒護肝的食物可以給你帶來些幫助，愉快的度過每一天。