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腎陰虛的症狀

腎臟作為人體的一大重要器官,其重要性是不可言喻的,而想要保持身體健康,平時就應該對腎臟進行保護,對腎臟疾病進行預防,而且還有必要瞭解有關腎陰虛的症狀,以便在發病時能夠做到及早治療,避免病情發展,可惜的是,許多人對於腎陰虛症狀卻是一無所知的,下面具體來瞭解下。

其實,腎陰虛的症狀並不難判斷,它的表現比較多,主要有以下幾種:

臨床表現:腰膝酸軟、兩腿無力,眩暈耳鳴,失眠多夢;男子陽強易舉或陽痿、遺精,婦女經少經閉或見崩漏,形體消瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,咽幹顴紅;少年白髮、夢囈磨牙,尿頻,溲黃便幹,舌紅少津,脈細數。中醫認為,腎為先天之本,腎中陰精,是一身陰液的總源。陰精虧損會引發各種疾病,如:頭暈,耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,消渴(糖尿病)等。

在出現了腎陰虛的相關症狀之後,患者有必要進行及時治療,同時還要在飲食方面予以輔助治療,以取得更好的療效。

腎陰虛有火者,飲食中可適量吃些清涼食品,如金銀花、綠豆、銀耳、蓮子、決明子、魚湯、蛤蜊等等進行滋補。

此外,腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、地黃、芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、豬腎、淡菜、干貝、鱸魚、桑椹、芡實、栗子、山藥、枸杞子、何首烏、海參、蝦子等。

腎陰虛要多吃以下食物

動物肝臟、胰臟、貝殼類、穀類、豆類、馬鈴薯、 紅糖、禽蛋、乳製品、魚、蟹、甘藍、菠菜、韭菜、芹菜、胡蘿蔔、南瓜、甜薯、番茄、穀胚、蛋黃、硬果、植物油、雞肉、麥胚、麥片麵包、花生、芝麻、鮮棗。

通過上述專家的講解,我們對腎陰虛的症狀有了清楚的認識,也知道了腎陰虛患者應多吃一些什麼食物比較好,希望患者能夠在平日裡積極的進行治療,同時多吃以上食物,以爭取早日治癒疾病,早日過上健康正常的生活。