女性少喝飲料 小心心臟病

無糖飲料，一般採用糖醇和低聚糖等不升高血糖濃度的甜味劑作為糖的替代品，例如蘇打水、木糖醇飲品等都可以稱作無無糖飲料。

根據ABCNews的最新報導，女人喝無糖飲料更有可能引發心臟病，甚至會致死。如果女人一天喝兩杯以上的無糖飲料，那麼患心臟病或其他心血管疾病的概率要比幾乎不喝這類飲料的女人高出30%，而死亡的概率甚至高出50%。

美國心臟病協會發現，這並不意味著飲料本身具有如此大的殺傷性，女人每天都喝過多的無糖飲料，主要是因為她們的生活習慣不健康。

長期調查顯示，人工加糖飲料雖然可以有效避免人們飲用更多高危性的含糖飲料，但無助於減肥。無糖飲料喝的越多，引發死亡的可能性越高，但這並不是最主要的源頭。

愛荷華醫院曾做過一項健康調查，以60，000位元中年婦女為調查物件，研究他們十年中的健康狀況。被調查者需要填寫與食物和飲品有關的調查問卷，問卷還對無糖飲料和無糖果汁專門設置了具體的問題。到第九年，這些參與調查婦女的健康狀況已經有所顯現。在一天喝兩杯以上無糖飲料的婦女中，8.5%的人心臟有問題，一周喝無糖飲料不足四杯的婦女患病率是6.8%，不喝無糖飲料或者一個月只喝幾杯的人，只有7.2%的人患心臟病。通過這項調查研究，我們發現無糖飲料可能會導致一些疾病。

這些都只能說明無糖飲料可能會引發病疾，但是幾率比較低。

愛喝飲料的女人更有可能愛吸煙，身體肥胖，患糖尿病，有高血壓。

美國飲料協會也指出，由於其他危險因素的存在，“我們不能直接把心血管健康問題歸於喝無糖飲料。”

目前仍無法斷定參與調查的婦女患心臟病的具體原因——不知道到底是因為無糖飲料還是這些愛喝無糖飲料的人有不健康的生活習慣或者其他因素。