為什麼有的老人便秘吃水果不管用

生活中的一些不正確的習慣往往是健康的隱形殺手，如何才能揪出這些讓身體受傷的習慣呢？尤其是老年人，在飲食上存在很多誤區，導致最經常發生的便秘情況，有的人都說多吃點水果就能緩解，但是真的如此嗎？一定根據自己的情況來對症治療。

老年人大多脾腎陽虛，陽氣不足時，出現乏力氣短、手足不溫、便秘等，若多吃生冷、寒涼的水果，反而雪上加霜，越吃越便秘。應食用塘蒿、大蒜、狗肉、羊肉等性溫通陽之物，才有助於通便。

老年人便秘通常稱為“習慣性便秘”，老年人易發生便秘，主要原因是腸功能衰退，腸的蠕動功能減低。對於這種頑固便秘，如果患者依賴瀉藥，貪圖“一時之快”，時間長了反而形成惡性循環，導致腸蠕動無力和腸道更乾燥。

中醫認為，肺與大腸相表裡，有慢支、肺氣腫老年人，在秋冬外感風寒也會出現便秘，叫做“肺氣閉塞”，好比要從茶壺中倒水出來，水壺蓋上要有孔一樣，只有肺氣通，大便才會通。

有些老人大便並不幹結，但是又拉不出來，明顯表現為功能障礙，這些患者有可能心衰、高血壓等慢性病，需要針對性治療，如強心、降壓等，同時進行通便，才能達到較好的效果。

便秘的老人都想擺脫便秘的困擾，一定不要盲目吃排便藥或是吃水果，一定要先查明病因，然後再對症下藥