鮮蝦豆腐羊肉湯

鮮蝦豆腐羊肉湯，是一道很好的補血養氣食譜，您知道怎樣才是合理的用量和製作方法嗎?一起來學習一下吧!

【材料】

羊肉200克、鮮蝦150克、豆腐3塊

【做法】

(1)將羊肉洗淨，切片;鮮蝦、豆腐洗淨。

(2)把羊肉、鮮蝦一起放進砂煲，加適量清水，用武火煮沸後改用文火煲約1小時，加入豆腐和少許薑絲，再煲約30分鐘，調味食用。

【功效】補益氣血，補腎壯陽。

【特點】味道鮮美，清香潤滑。

【適用】治療腎陽虛衰，氣血不足。

【禁忌】不能與半夏、菖莆及蜂蜜同用。火熱症不宜用;小兒忌與雞、狗肉同食，否則腳軟。

鮮蝦豆腐羊肉湯的做法您學會了嗎?功效超級棒，趕快動手製作下吧!